在北京SOHO现代城的某座高楼里，来自河北的苗苗正在窗口旁边呆坐，念叨着家中7岁大的小孩。可她又表示，一想到家里的沉闷生活，便坚定了要在大城市生活的念头。她和另外几个来自各地的女孩在这里学习钢管舞课程。

音乐节奏强烈，多是六七个学员扭动着身体，在钢管上做出各种高难动作。她们穿着长靴子，据说是为了增加和钢管的摩擦，免得掉下来。可苗苗还是不够力量用单手握着钢管，摔了下来，肩膀重重地着地。还好，伤得不重。为了早点毕业，拿到教练证书，苗苗还是重新练习了失败的动作。

据苗苗说，她以前在老家做电话接线生，每天对着电话说同样的话，感到很闷，只有在舞厅里扭动着身体时，才觉得年轻的激情还残留在自己的身体里。一个偶然的机会，她知道了离家不远的北京有这家专门教钢管舞的学校，而且学几个月就可以拿到教练证书，可以自己开课，也是一门生计，便孤身到此求学。可夜里想起小孩，总让她有点揪心。

苗苗和她的同学称她们的老师为“兰姐”，是这家学校的创始人--罗兰。谈起创办这家学校，兰姐很激动。她说她以前在学校教过数学，也是一个舞蹈爱好者。由于觉得教学生活沉闷，便开始了漂泊生涯。她自称为京城最早推广肚皮舞的教练之一。由于推广的成功，让她觉得，只要有好的创意，就会有市场。“尽管以前一直听说钢管舞塑身效果非常好，但直到去年生完孩子，在家闲来无事时，才第一次跟着教学录像开始了训练，过了一个半月，身材竟然恢复到了产前的模样，连我自己都觉得诧异。”这一次切身体会使罗兰决定，在国内开设钢管舞课程。

这里的学员分为健身班、演出班和教练班。健身班的学员主要是年轻的白领女性。教练班的学员很多是外地的健身教练，学成后可以去做钢管舞教练。但很多拿了证书的教练都愿意留下来和罗兰一起开拓这个市场。罗兰最近在广州开了一家新的分校，刚学成毕业的苗苗来此执教。可看热闹的多，报名学习的少。罗兰叹道，他们应该知道，这个钢管舞比去健身房跳有氧操更容易减肥和塑身呀！

苗苗一时失手，从钢管上摔了下来，教练罗兰忙过来安慰

宿舍里横七竖八睡着来自五湖四海的学习者，都希望赶紧学完可以回家开加盟店

苗苗结业后，到新开设的广州分部做教练，可很多人只是来咨询，而不是来上课，无所事事的苗苗每天只能上网聊天打发时间

教练的话：

钢管舞是欧美夜总会文化最“声名显赫”的代表，成了“艳舞”、“脱衣舞”的同类项，可以说，在它被解读为一项健身运动之前，钢管舞从来就没有什么好名声。但毫无疑问，钢管舞对现代的上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚，有助于提升女性对异性的吸引力。如练到杆上时，可以最大地锻炼腰力、腿力和腹肌的力量，以及头部和全身血液循环，如此有效的有氧呼吸，可以令脂肪快速燃烧，达到减肥、瘦身的最佳效果，塑形效果是普通健美操、健身舞蹈所不能达到的。