在北京、上海进行的一项调查显示，大城市里，越高端的女性，性生活的频率越低。人到了30岁，沸点升高，即使想，也做不到像20岁那样随时随地堕入情网，派发激情；工作繁忙，朋友众多，时间精力被挤占，能够分神的娱乐也多，于是在身体有意无意地“素”了很久后，不觉担心起来，这样“压抑”会不会对身体健康有害？是不是也该想个权宜之计，来解决生理问题？

忽略性爱是女人的权衡

周立 30岁，某软件公司人力资源总监，单身

当女人成熟起来，对待性的看法就会越来越真实，不再遮掩回避。我不相信一个心态健康的女人会性压抑，不管她的职位有多高，阶层有多高。很多时候，这只是她心甘情愿的生活选择。

前几天一个好友还向我倾诉，她与男友分手不久，还不习惯独居的生活。一天晚上，她被欲望烧得坐立不安，于是跳上地铁奔向前男友的家，目的只有一个，和他做爱。前男友礼貌地接待了她，想拉她出去吃饭，但她满脑子只有一个念头，于是不想出去。但男人的冷淡与回避终于刺伤了她，她愤怒地悻悻地离开。回到家里，欲火已经消散，她庆幸自己没有“得逞”，否则不知下次该怎么平息自己的欲望。现在她在到处咨询哪里有最好的成人玩具卖。

没有女人愿意去纵欲，是怕危险，也怕被轻看；但压抑自己的欲望，似乎也是愚蠢的。一夜情，找性伙伴，找情人，自慰，甚至同性间的爱抚，我们都应该用一个OPEN的头脑去宽容，但自己是否要这么做，就看个人的需求了。

我眼中一场高质量的性爱，应该包括前前戏（即言语或眼神的调情）——前戏——过程——高潮——结束之后互相的轻言细语，男人一定要累得晕倒了吧。但我依然认为，没有爱，是很难完成一场高质量的性爱大餐的，充其量只能是快餐，谈不到享受，只是解饥渴。

所谓的性压抑，就是“忍着”。“忍着”的目的，无非是想要更好的。其实女人天生比男人更容易习惯没有性的生活。因为女人的满足不需要最终落实在性上——女人约一个男人喝咖啡，言谈中感受到他对自己的青睐，就很满足了。其实，女人是最虚荣的动物，需要感到被爱就可以，如果不被爱，即使做了爱，有高潮，也不会觉得很舒服。

单身女人很难规划自己的性生活，不像男人可以靠买春解决生理问题。即使很开放很大胆的女人，在性爱中也会采取“顺其自然”的态度，不管是一夜情还是性伴侣，遇到合适的就做，遇不到就不做。

理论上说，爱与性是可以分开的，目前很流行的论调也是鼓励女人像男人一样，把性与爱分开对待。但我总在想，真有这个必要吗？对女人来说，性往往是盛装爱的容器，爱才是实质的内容，做爱时用心超过用器官。有人说，男人就不会这样，所以他们不受伤害。但我们对男人是否也有偏见和误解？一个男人爱你与不爱你的时候，做爱的方式绝对是不同的。当他爱你，他才有耐心等你到高潮。

很少女人因不“性福”结束恋情

陆丽 某文化俱乐部董事长

每个人都有生活的兴趣点所在，因此性冷不冷淡，应该取决于自己对生活的侧重点、生活方式以及个人爱好。对于懂得享受生活的人来说，性爱自然非常重要，它不仅对健康有益，更是升华感情、调节生活情趣的重要环节。一场甜美的性爱绝对是爱情的润滑剂，几乎可以化解一切争吵。即使平时工作太忙缺乏沟通，但是一场和谐的性爱，却可以成为两个人灵魂链接的纽带，你的他，原来从不曾走远。

对于单身性爱的平衡渠道，我最赞成的方式是婚前同居。那种把最美的留给新婚夜的陈腐观念显然落后。女性在结婚前，如果有一些同居经历，也许更能把握对方是否是你需要的人，包括性和谐。只有享受到“性福”的女人才能够更清楚地判断你“未婚夫”的“性能力”和“性品质”究竟如何，而不是一头雾水误打误撞听天由命。

前段时间，网上有过一阵子关于“睡几个男人才算值”的有趣讨论。虽然是趣谈，但也并非完全没有讨论价值，因为不同经历确实会造成不同心态以致能力。我个人的意见是:婚前交往2到3个男友比较正常。而且最好是来自南北不同地域的。因为即使你交往10个北京男人，由于他们的文化背景、教育环境等都差不多，你也不可能感受，或者领悟到更多“男人的秘密”。当然，这一切都是建立在真诚交往的基础上。

我也有不少处在比较敏感的“空窗期”的单身女友。虽然媒体上连篇累牍地指导她们如何“大胆出击”、“小心保护”等等，总之就是怕她们“委屈”自己，但我觉得也要因人而宜。像我的女友们，有的属于“艳丽大胆”型，她们喜欢到酒吧、派对上去寻找合适的“猎物”，通常都不会让自己“空窗”很久。但有的女友天生羞涩内敛，如果要她们“东施效颦”，就很容易伤到自己。所以后一种女孩子还是比较适合朋友介绍或熟人派对的方式。但无论哪一种，无论想要找到幸福还是“性”福，最基本的一条就是有时间不妨多出来走走。如果找不到突破口，去丽江、普吉等著名的艳遇集散地独身旅行——这是个不错的主意。

男人而言，性更多是急脾气需要一个发泄渠道，解决问题而矣。